Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

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Cos'è il perdono?

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Il perdono può essere definito come una decisione consapevole e deliberata di rilasciare sentimenti di risentimento, vendetta o rabbia verso una persona o un gruppo che ti ha danneggiato, indipendentemente dal fatto che meriti effettivamente il tuo perdono. Non significa dimenticare, o condonare o scusare offese.  

Perché il perdono è importante?

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Imparare a perdonare e credere che possiamo essere perdonati è molto importante per la nostra felicità, per il nostro benessere spirituale, emotivo e mentale, per la nostra crescita e per il nostro sviluppo personale. Senza la capacità di perdonare, spesso ci troviamo 'bloccati' nel passato e possiamo essere molto distruttivi nella nostra relazione presente e futura con gli altri.

In che modo il perdono può aiutarci?

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Quando siamo in grado di perdonare qualcuno per averci ferito o tradito, lasciamo andare la rabbia e il risentimento che altrimenti proveremmo verso quella persona o gruppo di persone. liberi' dal diventare schiavi di emozioni e pensieri che spesso portano solo alla distruttività e al dolore, non solo per gli altri ma anche per noi stessi.  

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Perdonare qualcuno non significa semplicemente riportarlo nella propria vita, perché una volta che la fiducia viene infranta spesso ci vuole molto tempo per fidarsi di nuovo della stessa persona ed è comprensibile che si possa essere cauti nell'esporsi a comportamenti ripetitivi. Perdonare significa lasciare andare qualsiasi risentimento e cattiva volontà su quella persona, augurandole ogni bene e non volere che venga "punita" o che "soffrisca" per le conseguenze della sua azione.

Quando impariamo a perdonare gli altri, scopriamo che è molto più probabile che andiamo oltre le esperienze traumatiche che potrebbero esserci state inflitte da altri nel nostro passato. È un ottimo farmaco per chi soffre di disturbo da stress post-traumatico. Tuttavia, a volte passare da queste esperienze implica anche che dobbiamo perdonare noi stessi, e questo può essere molto difficile se siamo quelli che hanno commesso un errore e lo riteniamo 'imperdonabile'. Sentimenti di colpa, rabbia verso noi stessi, sentimenti di ridotta autostima possono prendere il sopravvento sulle nostre emozioni, occupare le nostre menti e mangiarci giorno dopo giorno, e impedirci di abbracciare il presente e di essere creativi in futuro. Queste emozioni negative sono molto distruttive per il nostro benessere mentale, emotivo, spirituale e fisico. Ecco perché è molto liberatorio per noi sapere come perdonare gli altri, perché più perdoniamo gli altri per le loro colpe, più è probabile che siamo in grado di sentirci "degni" di perdono per i nostri stessi difetti.   

Quante volte dovremmo perdonare?

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Quando si ha fede in un Dio o Creatore amorevole, compassionevole, che perdona, è più probabile che si riesca a superare le ferite e il dolore passati causati da un'altra persona o gruppo di individui. Questo perché tutte le Scritture, inclusa la Torah, la Bibbia, il Vangelo e il Corano, insegnano che Dio perdona coloro che si pentono e correggono le loro vie, per quanto cattive siano le azioni, fintanto che ci pentiamo veramente e correggiamo le nostre vie, cioè.  smetti di fare la cattiva azione e correggi il nostro comportamento: possiamo essere perdonati. Questo può essere molto rinfrescante per i credenti, tuttavia può anche impedirci di assumerci più responsabilità nelle nostre vite, se sentiamo di essere in grado di farla franca di più? Cosa succede se qualcuno continua a commettere lo stesso errore più e più volte pur sapendo e credendo che sia sbagliato - e continua a pentirsi ogni volta pensando che sarà perdonato? Secondo la Scrittura - Dio vuole che ci assumiamo la responsabilità - e l'intenzione è molto importante. Qualcuno è più perdonabile se pecca per ignoranza, ma quando pecchiamo consapevolmente sapendo che è sbagliato, questo porta alla punizione. In questo modo comprendiamo che la natura dell'amore e del perdono di Dio deve comprendere anche il Suo bisogno di essere tutto-giusto. Ecco perché il concetto di penitenza - dove sentiamo di dover compiere atti di bene per 'purificare' i nostri atti di peccato per risarcire il peccato che è stato fa consapevolmente - per aiutarci a purificarci. Coloro che credono che Dio ha creato l'uomo a immagine di Sé può quindi capire perché noi umani troviamo così difficile perdonare gli altri quando dicono "scusa" ma in realtà non si assumono la responsabilità delle loro azioni e continuano a ripetere il discorso dannoso o azione più e più volte. Quante volte dovremmo 'perdonare?'- a che punto dobbiamo 'punire' qualcuno per il suo comportamento dannoso al fine di proteggere gli altri dal comportamento?

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È qui che 'darlo a Dio' può davvero aiutare. LasciarLo essere il Giudice supremo e Colui che decide la punizione per coloro che non si sono pentiti e non hanno riparato le loro vie o sono sfuggiti alla punizione mondana. Sapendo che conosce i nostri pensieri e intenzioni più intimi e le ragioni dietro al motivo per cui qualcuno potrebbe danneggiare ripetutamente gli altri usando i loro discorsi o azioni, e che Egli è il Perdonatore e la Misericordia. Perdono e Misericordia sono leggermente diversi. Il perdono è facile quando qualcuno pecca per ignoranza ma si assume la responsabilità quando si rende conto che è stato un errore - La misericordia consiste nel lasciar andare la punizione anche se l'individuo o il gruppo di persone lo fa  meritare la punizione. Pertanto, per poter raggiungere il livello successivo di perdono, dobbiamo essere in grado di essere misericordiosi. (vedi la sezione sulla Misericordia)

Come possiamo diventare più indulgenti?

Il primo passo per diventare più indulgenti è l'umiltà: accettare che siamo tutti umani e che tutti commettiamo errori. Non siamo dei. Non siamo tutti autosufficienti. Non abbiamo il controllo finale. Non conosciamo i pensieri, le emozioni e le intenzioni degli altri dietro le loro azioni, così come gli altri non conoscono le nostre. 

Solo Dio conosce tutte queste cose e ci conosce meglio di quanto noi conosciamo noi stessi, quindi perché non lasciare che sia Lui il Giudice supremo? Tutto quello che possiamo fare è giudicare un'azione, non l'intenzione dietro di essa, o le altre ragioni che potrebbero aver contribuito all'azione.  

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  Per essere d'accordo con noi che commettiamo errori - ricordiamo che spesso i più saggi - sono quelli che hanno commesso errori loro stessi e hanno imparato da essi, o imparano dagli errori degli altri. Va bene commettere errori per ignoranza, purché riflettiamo, impariamo e correggiamo i nostri modi, in questo modo trasformiamo il negativo in positivo e possiamo usare la nostra conoscenza e saggezza dai nostri errori ed eventi negativi che sono accaduti in passato per aiutare altri nel presente e nel futuro.  

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Il passo successivo è cercare di non giudicare. Prima di incolpare, accusare e arrabbiarci con gli altri per le loro colpe e misfatti - guardiamo a noi stessi - siamo così severi contro noi stessi come lo siamo verso di loro? Noi stessi non abbiamo mai commesso errori o ferito gli altri per ignoranza? -È facile giudicare gli altri quando commettono un errore o agiscono in un modo che noi crediamo o siamo arrivati a capire o definire "sbagliato". Ricordiamo però come siamo arrivati a capire cosa è giusto e cosa è sbagliato. Spesso è attraverso le nostre stesse esperienze, ma anche noi abbiamo commesso degli errori, e il punto in cui siamo noi stessi nel nostro sviluppo spirituale potrebbe non essere lo stesso posto di qualcun altro. Ognuno è sulla propria strada. Tutti commettiamo errori. Quante volte abbiamo detto o fatto qualcosa pensando che fosse per aiutare qualcuno o un gruppo di persone, solo per scoprire che siamo stati falsamente accusati di cercare di far loro del male? Se questo può succedere a noi, può succedere anche ad altri.

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Trattarci l'un l'altro come noi stessi vorremmo essere trattati - e ricordarcelo ogni volta che qualcuno o un gruppo di individui ci ferisce o ci turba - può davvero aiutarci a perdonare di più. Quando commettiamo un errore, noi stessi non vogliamo essere perdonati? Vogliamo noi stessi rabbia contro di noi e vendetta e punizione per le nostre colpe? Se vogliamo che la Misericordia ci venga mostrata, e se noi stessi vogliamo essere perdonati, allora dobbiamo perdonare gli altri e avere pietà anche di loro.  

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Credere che più perdoniamo gli altri, più saremo perdonati. Convincerci di questo può essere molto utile. Per coloro che non credono in Dio, vediamo la cosa in questo modo: quanto è probabile che tu possa perdonare te stesso per aver fatto qualcosa che potrebbe aver causato del male a qualcun altro, se non sei in grado di perdonare qualcun altro per aver fatto il stessa cosa? Saresti più propenso a lasciar perdere e a perdonare te stesso per aver commesso errori se ti sentissi più in grado di perdonare gli altri? Se la risposta è sì, allora impariamo a perdonare di più - in modo che anche noi possiamo passare più facilmente dagli errori e dai difetti che abbiamo commesso nel nostro passato - impariamo da essi, ricuciamo le nostre strade e usiamo la nostra conoscenza e saggezza da loro per fare una differenza positiva per la nostra e la vita degli altri nel presente e nel futuro.  

Come possiamo essere perdonati?

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Per quelli di noi che credono in un Dio perdonatore e misericordioso, che seguono la guida e la conoscenza dalla Scrittura, ciò che impariamo è che quando commettiamo un errore per ignoranza, Dio è il più perdonatore e misericordioso, se ci pentiamo, perdonerà qualsiasi cosa - fintanto che siamo veramente pentiti e dispiaciuti e riflettiamo attivamente sui nostri errori e cerchiamo di non ripeterli di nuovo.  

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A volte, tuttavia, ci sentiamo dispiaciuti ma ripetiamo un'azione o un'azione che riteniamo peccaminosa, più e più volte - questo a volte può farci vergognare persino di rivolgerci a Dio per il perdono - e senza speranza che saremo mai perdonati.  

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La Scrittura ci dice che Dio è il più perdonatore e spesso perdonatore e il più compassionevole e misericordioso. Ci conosce meglio di quanto noi conosciamo noi stessi. Se ci sentiamo in grado di connetterci direttamente a Lui nonostante il nostro continuo comportamento ripetitivo che riteniamo peccaminoso, continuerà a perdonarci, finché ci rivolgiamo ancora attivamente a Lui e cerchiamo aiuto da Lui per aiutarci a riparare i nostri modi. Potrebbe essere che ogni volta siamo un po' più forti per evitare il comportamento ripetitivo e meno propensi a ripeterlo più e più volte. Tuttavia, è molto naturale sentire a volte che non "meritiamo" il Suo perdono - questo deriva dal sapere che il peccato è stato intenzionale e non semplicemente commesso per ignoranza, e quindi rende meno probabile che fermiamo il comportamento, e le nostre azioni parlano come testimonianza delle nostre vere intenzioni e mostrano che non possiamo essere veramente pentiti se continuiamo il nostro comportamento dannoso.  

Spesso abbiamo bisogno di dimostrare a noi stessi che siamo degni di perdono mentre cerchiamo il Suo perdono. La Scrittura ci insegna che le buone azioni annullano le cattive azioni, e quindi un modo per aiutarci ad assumerci più responsabilità per le nostre azioni e parole è impegnarci attivamente in atti di carità, gentilezza e sacrificio di sé. Preghiera per  gli altri così come noi stessi, il digiuno e le azioni caritatevoli sono tutti incoraggiati nelle Scritture per aiutarci a purificarci in modo che possiamo essere perdonati e sentirci degni di perdono, per compensare il nostro comportamento che causa danno a noi stessi e agli altri. Più bene facciamo, più ci convinciamo e diventiamo 'degni' del Suo perdono, anche se Egli è sempre pronto a perdonarci se ci rivolgiamo direttamente a Lui per chiedere Aiuto con cuore sincero e onesto. 

Quindi, per essere veramente perdonati, dobbiamo cercare di riparare le nostre strade: non basta dire "scusa" perché le azioni parlano più delle parole e rivelano le nostre vere intenzioni e debolezze.

  Per aiutarci a raggiungere questo obiettivo ed essere in grado di sostenerlo e mantenerlo, la Scrittura ci incoraggia a:

Sii umile di cuore, non essere troppo orgoglioso per chiedere perdono. 

Sii veramente pentito e non smettere mai di tornare da Lui pentito

Perdona gli altri

Impegnarsi in atti di carità e gentilezza 

Atti di sacrificio di sé

Ricorda sempre che Dio è spesso perdonatore e misericordioso

Cerca attivamente di riparare i nostri modi

Non rinunciare mai alla speranza nel Suo perdono

Avere l'intenzione di migliorare noi stessi 

Cerca aiuto nella pazienza e nella preghiera  

Per quelli di noi con figli, o che amano qualcuno con tutto il cuore, la mente e l'anima, quanto siamo disposti a perdonarlo anche se cadono alcune volte e fanno lo stesso errore più e più volte? Ebbene, pensiamo a come sarà Dio allora, se noi umani siamo in grado di perdonare, quanto più sarà disposto a perdonarci poiché è il più perdonatore e il più misericordioso?

Per coloro che non credono in un Dio che perdona, sentirsi degni del perdono per mezzo del quale possiamo perdonare noi stessi e lasciare andare il nostro comportamento passato e smettere di punirci per questo, è ancora più possibile se convinciamo attraverso il nostro buon discorso e le nostre azioni che siamo 'degno' di esso. Quindi, ancora una volta, il principio è lo stesso: più facciamo per aiutare gli altri, più è probabile che saremo in grado di "perdonare noi stessi" ed essere "perdonati".

Citazioni bibliche sul perdono

'Loda il Signore, o anima mia, e non dimenticare tutti i suoi benefici;  Chi perdona tutti i tuoi peccati e guarisce tutte le tue malattie, chi redime la tua vita dalla fossa e ti corona di amore e compassione...' Salmo  103 2-4

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'Certo Dio ama coloro che si rivolgono molto (a Lui), e ama coloro che si purificano.'  Corano 2:222

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..'Egli non ci tratta come meritano i nostri peccati né ci ripaga secondo le nostre iniquità. Poiché quanto i cieli sono al di sopra della terra, tanto è grande il suo amore per coloro che lo temono; quanto è lontano l'oriente dall'occidente, tanto ha allontanato da noi le nostre trasgressioni. Come un padre ha compassione dei suoi figli, così il Signore ha compassione di coloro che lo temono...' Salmo 103; 10-13

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'..e Gesù disse: “Padre, perdona loro, perché non sanno quello che fanno.'   Luca 23:3

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'e ogni volta che stai pregando, perdona, se hai qualcosa contro qualcuno, affinché anche tuo Padre che è nei cieli ti perdoni i tuoi peccati.' Marco 11:25

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'La pena nel giorno del giudizio sarà doppia per lui (miscredente), ed egli vi abiterà nell'ignominia, - a meno che non si penta, non creda e compia azioni giuste, perché Dio cambierà il male di tali persone in bene, e Dio è spesso perdonatore, il più misericordioso. E chi si pente e fa il bene si è veramente rivolto a Dio con una (accettabile) conversione». 

Corano 25:69-71

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“..e rimetti a noi i nostri debiti, come anche noi li rimettiamo ai nostri debitori”. Matteo 6:12

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'Confida nel Signore con tutto il tuo cuore; non dipendono dalla tua stessa comprensione. Cerca la sua Volontà in tutto ciò che fai, ed Egli ti mostrerà quale strada prendere.' Proverbi 3:5-6

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Dì : "O Miei servi che avete trasgredito contro se stessi [peccando], non disperate della misericordia di Dio. In verità, Dio  perdona tutti i peccati. In verità, è Lui che è il Perdonatore, il Misericordioso».'  Corano 39:53

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«Credenti, non cacciate quando siete nel recinto sacro. Chi di voi uccide di proposito selvaggina nel recinto santo, deve offrire, come espiazione, un sacrificio nel recinto santo che due giusti tra voi considererebbero uguale alla preda o al cibo di un indigente o deve digiunare (per un tempo) a sopportare l'onere della pena per il suo fatto. Dio perdona tutto ciò che è stato fatto in passato, ma si vendicherà di chiunque ritorni alla trasgressione, perché è maestoso e capace di vendicarsi.' Corano 5:95

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'O Miei Devoti, che avete commesso eccessi contro se stessi, non disperate della misericordia di Dio. Sicuramente, Dio  perdona tutti i peccati. In verità Egli è il più perdonatore, il Misericordioso.' Corano 39:53.  

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«Lasciali perdonare e trascurare. Non amerai Dio?  perdonarti? Dio  è perdonatore e misericordioso.'  Corano 24:22

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'Mostra il perdono, ordina ciò che è buono e allontanati dall'ignorante.'  Corano 7:199

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"L'amore prospera quando una colpa è perdonata, ma soffermarsi su di essa separa gli amici intimi". Proverbi 17:9

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"In verità, l'Ora sta arrivando, quindi perdonali con grazia."  Corano 15:85

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'I credenti sono coloro che spendono in carità durante gli agi e le difficoltà e che frenano la loro ira e perdonano il popolo, perché Dio  ama chi fa il bene.'  Corano 3:134

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"L'odio suscita vecchi litigi, ma l'amore trascura gli insulti." Proverbi 10:12

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'Gli angeli glorificano e lodano il loro Signore e cercano il perdono per quelli che sono sulla terra. In verità, Dio  è il Perdonatore, il Misericordioso.'  Corano 42:5

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'Chi è paziente e perdona, in verità, questo è tra le questioni di ferma determinazione.'  Corano 42:43

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'Di' a coloro che credono che dovrebbero perdonare coloro che non si aspettano i giorni di Allah, poiché spetta a Lui ricompensare le persone per ciò che hanno guadagnato.'  Corano  45:14

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«E voi credenti! rivolgetevi tutti insieme verso Dio, affinché possiate raggiungere la Beatitudine.'  Corano 24:31

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'O voi che credete! Rivolgiti a Dio con sincero pentimento, nella speranza che il tuo Signore ti allontani dai tuoi mali e ti ammetta nei Giardini sotto i quali scorrono i Fiumi  ... '  Corano 66:8

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''..poiché perdonerò la loro malvagità e non ricorderò più i loro peccati..' Ebrei 8:12

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'Dio accetti il pentimento di coloro che fanno il male nell'ignoranza e si pentono subito dopo; a loro Dio si rivolgerà con misericordia: perché Dio è pieno di conoscenza e di sapienza. Non ha alcun effetto il pentimento di coloro che continuano a fare il male, fino a quando la morte non affronta uno di loro, e dice: "Ora mi sono davvero pentito;" né di quelli che muoiono rifiutando la Fede: per loro abbiamo preparato un castigo gravissimo».  Corano 4:17-18

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